Prendre soin de sa santé visuelle est essentiel dans notre quotidien, surtout avec l'augmentation de l'utilisation des écrans. Pour préserver vos yeux, il est recommandé de faire des pauses régulières lors de l'utilisation d'appareils numériques, d'adopter un éclairage approprié et de porter des lunettes adaptées. Une alimentation riche en vitamines A, C et E ainsi qu'en oméga-3 contribue également à une bonne santé oculaire. Pour plus d'astuces et d'informations sur les nouvelles tendances en matière de santé, consultez cet article [Les nouvelles tendances en santé : innovations et actualités à suivre en 2023](https://indieplate.com/4267/les-nouvelles-tendances-en-sante-innovations-et-actualites-a-suivre-en-2023-2).