À l'approche de la retraite, il est essentiel pour les seniors de cultiver leur bien-être et leur vitalité afin de savourer pleinement cette nouvelle étape de la vie. Adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments, couplée à une activité physique régulière, contribue à maintenir un corps dynamique et une meilleure santé mentale. Les interactions sociales, tout aussi cruciales, enrichissent le quotidien et stimulent des émotions positives. Pour découvrir des stratégies et des conseils pratiques pour favoriser une santé épanouie, consultez cet article : Bien-être et vitalité : Les secrets d'une santé épanouie pour les seniors.