La santé holistique embrasse une vision intégrative du bien-être, considérant l’individu dans sa globalité : corps, esprit et émotions. Cette approche favorise la prévention et encourage des pratiques naturelles, telles que la méditation, l’alimentation équilibrée et l’exercice physique régulier. En reconnectant avec notre essence profonde et en cultivant des habitudes bienfaisantes, nous pouvons non seulement prévenir des maladies, mais également favoriser une meilleure qualité de vie. Pour explorer davantage les préceptes d'une approche holistique et découvrir des conseils pratiques, visitez [ce lien](https://catalansdudesert.org/archives/342).