La santé oculaire est un enjeu majeur pour notre bien-être, souvent négligée dans notre mode de vie moderne. Une alimentation riche en antioxydants, comme les vitamines C et E, ainsi que des acides gras oméga-3, contribue à maintenir la clarté de la vision. De plus, il est essentiel de se soumettre régulièrement à des contrôles ophtalmologiques afin de détecter d'éventuels troubles précocement. Limiter l'exposition aux écrans et pratiquer des exercices visuels peuvent également s'avérer bénéfiques. Pour découvrir des clés supplémentaires sur la préservation de votre santé oculaire, explorez cet article précieux : Vision d’Avenir.