La santé oculaire est un trésor souvent négligé dans notre quête de bien-être. Pour préserver notre vue, il est essentiel d’adopter des gestes simples mais efficaces. Une alimentation riche en antioxydants, comme les vitamines C et E, ainsi que des acides gras oméga-3, joue un rôle crucial dans la santé des yeux. De plus, la protection contre les rayons UV et le respect de temps de repos adéquats lors de l'utilisation d'écrans sont des mesures indispensables. Pour découvrir d'autres secrets en matière de santé oculaire optimale, consultez cet article enrichissant : Vision Éclairée : Les Secrets d'une Santé Oculaire Optimale.